[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Zastosuj pozytywne wzmocnienie stanu alfa dla pokonania słabości charakteru wykrytych wpunkcie 1.Na przykład: Z każdym dniem nabieram więcej pewności siebie".3.Zaprogramuj w stanie alfa którąś z technik wyzwalających (trzy głębokie oddechy, ćwiartkajabłka, kawałek marchewki) dla oddalania chęci natychmiastowego zjedzenia czegoś.Zastosujpodstawową procedurę leczenia Silvy.W pierwszym obrazie jesteś otyły, tak jak obecnie.W drugim,ćwiczysz według wskazówek punktów 2 i 3.W trzecim jesteś szczupły.Zauważ zmianę rozmiarunoszonego ubrania i zaznaczoną w kalendarzu datę.5.Zaprogramuj sobie, by tuczące potrawy niekusiły de więcej, a zdrowe jedzenie w pełni ci wystarczało.Zastosowanie "filmów myślowych" w uzdrawianiuJeżeli wizualizacja wewnętrznych problemów zdrowotnych lub osobowościowych jest zbyt trudna,zastosuj procedurę alternatywną wobec podstawowej procedury uzdrawiania Silvy:1.Wejdz w stan alfa. 2.Wyobraz sobie, że jesteś we wnętrzu swego ciała, w miejscu, w którym dręczący cię problemfizyczny lub umysłowy ma swoje zródło.3.Włącz kamerę.Puść wodze fantazji.Obejrzyj myślowy film, w którym następuje całkowitaeliminacja zródeł kłopotów aż do pełnego wyzdrowienia.4.Zakończ sesje alfa.Powtarzaj trzy razy dziennie.SESJA 28: POMAGANIE SOBIE DZIKI POMOCY INNYM1.Zamknij oczy.Zwróć je w górę pod kątem ok.20 stopni w kierunku linii brwi.2.Etapy 2a, 3a, 3b i 3c nie są obowiązkowe, powoli zacznij liczyć w myśli od 25 do 1.Powtarzajjedną liczbę co sekundę.a.Rozpoczynając od skóry pokrywającej czaszkę, a kończąc na palcach twoich stóp, skoncentrujświadomość aa poszczególnych częściach ciała, kolejno je rozluzniając.3.Gdy doliczysz do 1, stwórz i zatrzymaj w robrami obraz siebie jako osoby pełnej energii, młodej,zdrowej i atrakcyjnej.a.Zadaj sobie w wyobrazni pytanie: Dlaczego mam tą dolegliwość fizyczną?" Następnie pozwól,aby myśli 'dowolnie wędrowały.b.Gdy zaczniesz myśleć intensywnie na temat jakiejś konkretnej osoby, wyobraz sobie tą osobę.c.Wyobraz sobie, że wzajemnie sobie przebaczacie Wyobraz sobie, że ściskacie się lub podajeciesobie ręce kiwacie głowami na znak wzajemnej zgody.Miej dobre : samopoczucie po tymwyobrażeniu.4.Powtórz w myśli: Moje ciało i umysł są zawsze w doskonałym zdrowiu".5.Potem powiedz w myśli: Teraz policzę od 1 do 5.Gdy doliczę do 5, otworzę oczy, poczuję siędoskonale, w doskonałym zdrowiu, lepiej niż poprzednio".6.Rozpocznij liczenie.Gdy doliczysz do 3., powtórz w myśli: Gdy doliczę do 5, otworzę oczy,poczuję się doskonale, w doskonałym zdrowiu, lepiej niż poprzednio".7.Na 5 otwórz oczy i jeszcze raz powtórz w myśli: Jestem całkowicie przebudzony, czuję siędoskonale, w doskonałym zdrowiu lepiej niż poprzednio".Zdarzyło się to w domu, na przedmieściu Honolulu.Około trzydziestu absolwentów kursówmetody Silvy i ich przyjaciół zebrało się na odbywającym się co dwa miesiące spotkaniu, abywysłuchać zaproszonego wykładowcy i uczestniczyć w grupowej sesji leczniczej na rzecz zgłoszonejim z sali osoby.Edward E.Kennedy z Thunder Bay w kanadyjskiej prowincji Ontario, studiującyobecnie na Uniwersytecie Hawajskim zgłosił swoją siostrę Colleen, zamieszkującą w Thunder Bay,cierpiącą od lat na chorobę Crohn'a chroniczne zapalenie jelita cienkiego.Nie znamy lekarstwa na tęchorobę.Zabieg operacyjny -niesie ze sobą 50% prawdopodobieństwo pogorszenia stanu chorego.Pięć lat wcześniej, Colleen usunięto część jelita, lecz choroba postępowała nadal.Okresowocierpiała zaostrzenia stanu choroby, przypominające atak zapalenia wyrostka robaczkowego.Wielokrotnie przebywała w szpitalu.Lekarze przygotowywali ją do kolejnej operacji.Cała informacja podana obecnym przez Kennedyego brzmiała: Cotleen Marie Kennedy, lat trzydzieści dwa, zamieszkała w Kanadzie, Rossport, Ontario, chorobaCrohn'a" [ Pobierz całość w formacie PDF ]
zanotowane.pl doc.pisz.pl pdf.pisz.pl centka.pev.pl
.Zastosuj pozytywne wzmocnienie stanu alfa dla pokonania słabości charakteru wykrytych wpunkcie 1.Na przykład: Z każdym dniem nabieram więcej pewności siebie".3.Zaprogramuj w stanie alfa którąś z technik wyzwalających (trzy głębokie oddechy, ćwiartkajabłka, kawałek marchewki) dla oddalania chęci natychmiastowego zjedzenia czegoś.Zastosujpodstawową procedurę leczenia Silvy.W pierwszym obrazie jesteś otyły, tak jak obecnie.W drugim,ćwiczysz według wskazówek punktów 2 i 3.W trzecim jesteś szczupły.Zauważ zmianę rozmiarunoszonego ubrania i zaznaczoną w kalendarzu datę.5.Zaprogramuj sobie, by tuczące potrawy niekusiły de więcej, a zdrowe jedzenie w pełni ci wystarczało.Zastosowanie "filmów myślowych" w uzdrawianiuJeżeli wizualizacja wewnętrznych problemów zdrowotnych lub osobowościowych jest zbyt trudna,zastosuj procedurę alternatywną wobec podstawowej procedury uzdrawiania Silvy:1.Wejdz w stan alfa. 2.Wyobraz sobie, że jesteś we wnętrzu swego ciała, w miejscu, w którym dręczący cię problemfizyczny lub umysłowy ma swoje zródło.3.Włącz kamerę.Puść wodze fantazji.Obejrzyj myślowy film, w którym następuje całkowitaeliminacja zródeł kłopotów aż do pełnego wyzdrowienia.4.Zakończ sesje alfa.Powtarzaj trzy razy dziennie.SESJA 28: POMAGANIE SOBIE DZIKI POMOCY INNYM1.Zamknij oczy.Zwróć je w górę pod kątem ok.20 stopni w kierunku linii brwi.2.Etapy 2a, 3a, 3b i 3c nie są obowiązkowe, powoli zacznij liczyć w myśli od 25 do 1.Powtarzajjedną liczbę co sekundę.a.Rozpoczynając od skóry pokrywającej czaszkę, a kończąc na palcach twoich stóp, skoncentrujświadomość aa poszczególnych częściach ciała, kolejno je rozluzniając.3.Gdy doliczysz do 1, stwórz i zatrzymaj w robrami obraz siebie jako osoby pełnej energii, młodej,zdrowej i atrakcyjnej.a.Zadaj sobie w wyobrazni pytanie: Dlaczego mam tą dolegliwość fizyczną?" Następnie pozwól,aby myśli 'dowolnie wędrowały.b.Gdy zaczniesz myśleć intensywnie na temat jakiejś konkretnej osoby, wyobraz sobie tą osobę.c.Wyobraz sobie, że wzajemnie sobie przebaczacie Wyobraz sobie, że ściskacie się lub podajeciesobie ręce kiwacie głowami na znak wzajemnej zgody.Miej dobre : samopoczucie po tymwyobrażeniu.4.Powtórz w myśli: Moje ciało i umysł są zawsze w doskonałym zdrowiu".5.Potem powiedz w myśli: Teraz policzę od 1 do 5.Gdy doliczę do 5, otworzę oczy, poczuję siędoskonale, w doskonałym zdrowiu, lepiej niż poprzednio".6.Rozpocznij liczenie.Gdy doliczysz do 3., powtórz w myśli: Gdy doliczę do 5, otworzę oczy,poczuję się doskonale, w doskonałym zdrowiu, lepiej niż poprzednio".7.Na 5 otwórz oczy i jeszcze raz powtórz w myśli: Jestem całkowicie przebudzony, czuję siędoskonale, w doskonałym zdrowiu lepiej niż poprzednio".Zdarzyło się to w domu, na przedmieściu Honolulu.Około trzydziestu absolwentów kursówmetody Silvy i ich przyjaciół zebrało się na odbywającym się co dwa miesiące spotkaniu, abywysłuchać zaproszonego wykładowcy i uczestniczyć w grupowej sesji leczniczej na rzecz zgłoszonejim z sali osoby.Edward E.Kennedy z Thunder Bay w kanadyjskiej prowincji Ontario, studiującyobecnie na Uniwersytecie Hawajskim zgłosił swoją siostrę Colleen, zamieszkującą w Thunder Bay,cierpiącą od lat na chorobę Crohn'a chroniczne zapalenie jelita cienkiego.Nie znamy lekarstwa na tęchorobę.Zabieg operacyjny -niesie ze sobą 50% prawdopodobieństwo pogorszenia stanu chorego.Pięć lat wcześniej, Colleen usunięto część jelita, lecz choroba postępowała nadal.Okresowocierpiała zaostrzenia stanu choroby, przypominające atak zapalenia wyrostka robaczkowego.Wielokrotnie przebywała w szpitalu.Lekarze przygotowywali ją do kolejnej operacji.Cała informacja podana obecnym przez Kennedyego brzmiała: Cotleen Marie Kennedy, lat trzydzieści dwa, zamieszkała w Kanadzie, Rossport, Ontario, chorobaCrohn'a" [ Pobierz całość w formacie PDF ]